Gestalttherapie für Einzelpersonen und Paare

Gestalttherapie:  bewusster, freier und erfüllter

In meiner Arbeit als Gestalttherapeutin begleite ich Sie mit einem ganzheitlichen Blick und sehe Körper, Geist und Seele als Einheit.

Im Mittelpunkt steht für mich das Hier und Jetzt. Statt dass wir lange in der Vergangenheit graben, schaue ich gemeinsam mit Ihnen auf das, was im aktuellen Moment spürbar ist: Ihre Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Verhaltensmuster.

Durch achtsame Bewusstheit unterstütze ich Sie dabei, alte Gewohnheiten und unvollendete Situationen zu erkennen und aktiv abzuschließen, so dass Raum für Neues entsteht.

Das ist mir wichtig:

  • Sie als ganzheitlichen Menschen zu sehen – bzw. Sie als Paar mit Ihrer ganz eigenen Dynamik
  • Ihre Eigenverantwortung für Denken, Fühlen und Handeln zu stärken
  • Ihnen mit kreativen Experimenten und Übungen neue Erfahrungen zu ermöglichen.

Ich unterstütze Sie dabei, dass Sie mehr Lebendigkeit, Authentizität und innere Freiheit entwickeln – damit Sie Ihr Leben bewusster, freier und erfüllter gestalten können.

Eine besonders wirkungsvolle Übung

Als besonders wirkungsvoll erlebe ich die Leere-Stuhl-Übung. Sie ermöglicht Ihnen, in einen tiefen Dialog mit inneren Anteilen, wichtigen Personen oder direkt mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin zu treten.

Wenn Sie mit mir arbeiten, werden Sie sie kennenlernen und erleben, wie gut sie tut.

 

Es geht um Ihre Gefühle, um Ihr ureigenes Spüren

Es geht bei den Übungen nicht um Schauspiel, sondern um echtes, lebendiges Erleben im Hier und Jetzt – mit allem, was Sie fühlen und körperlich spüren.

In meiner Gesprächsführung begegne ich Ihnen mit voller Präsenz und Achtsamkeit.

Wir schauen gemeinsam auf das, was gerade da ist, und bleiben in einem respektvollen, wertschätzenden und lebendigen Dialog.

 

Ihr Erleben als Paar in der Gestalttherapie

Wenn Sie als Paar zu mir kommen, unterstütze ich Sie gerne dabei, wiederkehrende Konflikte zu klären, Gefühle und Bedürfnisse klarer auszudrücken, alte Verletzungen zu heilen und wieder mehr Verständnis und Nähe zu spüren.